【バイクでまわる】久米島1日目【画像多数!!】

2020.09.30 Wednesday

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    2年ぶりに久米島に来ました

    初日は曇り時々雨、夕方からはやや回復して日がさすこともありました


    ✅久米島の予防意識

    空港降りてすぐに感染予防のチラシを配っていました


    店員さんをはじめとする働く人達やお店などの予防意識は高く、消毒用アルコールの設置・マスク着用呼びかけ・なかには人数制限を設けているお店もありました



    まずは腹ごしらえ

    スリーピースにて久米島そばを食べました

    そばはもちろん美味しく

    屋根はありますが半屋外の開放的なスペースで食べれます♪


    レンタルバイクはラッキーゲイトにて借りました


    ✅基本は時計回り

    本来、島をドライブ(ツーリング)する時は時計回りが基本なのですが、ラッキーゲイトの場所やチェックインの時間の調整もあったので反時計回りでまわりました


    ※時計回りが基本なのは、車両は左側通行なので、海側の景色を見たい場合は時計回りの方が見やすいからです


    ✅久米島は一周しやすい

    久米島は外周の距離が23か24km(諸説あり)なので一周するにも時間はあまりかかりません!

    ただしアップダウンはあります!

    アシスト付の自転車だと流石にキツそうです^^;


    バイクを借りてまず見に行ったのがバーデハウス久米島の横に入口のある畳石です。↑トップ画像がその畳石で国の天然記念物に指定されてます

    亀の甲羅のような、敷き詰められた石は自然にできたものです


    そこからさらに反時計回りで進んで、比屋定バンタに行きました

    曇りです。直前まで雨が降っていたので、せっかくの見晴らしが少し残念です

    比屋定バンタには売店があり

    ✅セルフそばが100円で食べれます

    一枚40円で三枚肉をトッピング可能

    こちらの売店は予防意識高めでしたね

    入口に注意喚起の紙が貼られていました


    さらに反時計回りで進んで

    ミーフガーに到着

    ミーフガーは『女岩』を意味して

    拝むと子宝に恵まれると言われるパワースポットです


    風の強い日だったのでミーフガーに向かって左の海がすごく荒れてました^^;


    ✅オススメの道!!

    ミーフガーから海沿いを空港方面へいける道があります

    ここは私の好きな道で、日本ぽくない景色が続きます

    こんな感じで空港方向に向かって左手が岩場、右手が海になってます↓


    この辺りが特に好きです↓

    岩場と水たまりです

    あまりこんな光景ないですよね!?


    さらに反時計回りで空港を超えて

    シンリ浜に到着

    遠浅で岩がポツポツと海面から顔を出してる光景が幻想的です


    チェックインを済ませて

    最後にアーラ浜へ到着

    こんな感じで、空港を出てから反時計回りで一周した1日でした


    一周にそんなに時間もかかりません

    途中で雨、強風にあいましたが、それでもバイクで余裕で回れました


    久米島はバイクで回るのもありです!!

    備忘録917

    2020.09.29 Tuesday

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      画像は新宿御苑のバラです

      なんだか美女と野獣を連想させる

      黄色のバラ


      撮る時に影になっていた事に後で気づきました(+_+)


      ここからは運動の話


      ✅減量最後のトレーニング終了

      今日のトレーニングにて減量期のトレーニングは終了!!

      減量期のトレーニングは前回を下回ってしまう事なども、たまにありますが、そこでいい加減なトレーニングにせずに、その日のベストを尽くしていけば良いと思います


      ✅ゆっくりと増量

      増量期に切り替えた途端に一気に体重を増やしてしまう人は多いと思います


      しかし筋肉がつくペースは限度があります

      体重を闇雲に増やせば増やすほど筋肉がつくわけではありません


      ゆっくりと増やしていきたいと思います♪


      ちゃんと晴れ

      2020.09.28 Monday

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        JUGEMテーマ:天気

         

        画像は昨日、新宿御苑で撮影したバラです

         

        御苑にはバラのコーナーがあって、通年バラを楽しむ事ができます

        しかしこの時期はやや少なめです

         

        快晴であたたか

        昨日も雲は多かったものの、日がさす時間がありました

        それまで連日、霧雨のような弱い雨が長時間続いていたので、曇りがちでも雨が降ってないだけかなりマシでした

         

        今日はしっかりと晴れ!!

        東京は27℃で前日より+4℃で半袖ですごせました

         

        汗ばむほどの暑さでもなく快適な気候でした

         

        今日みたいな爽やかな天気の日が多いとありがたいです(^^)♪

         

         

        備忘録916

        2020.09.27 Sunday

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          JUGEMテーマ:トレーニング

           

          画像は新宿御苑の十月桜で本日撮ったものです

           

          しばらく楽しめると思われます

          週間予報ではしばらく天気が良さそうなので、秋の散策にいかがですか?

           

          半沢直樹が終わりました

          今シリーズでは大和田の株が上がったのではないでしょうか?

          影のMVPのように感じます!

           

          ここからは運動の話

           

          減量中の筋力維持は増量期の筋力アップと同等の価値

           

          減量中、特に減量の終盤は筋力が落ちても仕方ないものと割り切ってます

          せめて前回と同様にこなせるように気合を入れて毎セット挑みます

          そんな中で前回と同様で筋力を維持できたら素晴らしい事だと思います

           

          今日は減量期の最後の胸トレでしたが、前回より体重が落ちてる中で維持できました!

          最高の気分で減量期、最後の胸トレを終えました♪

          勝負に勝ったような気分です!!

          長い雨 霧雨が続く

          2020.09.26 Saturday

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            JUGEMテーマ:天気

             

            しばらくすっきりとしない天気が続いている東京です

             

            せめて画像だけでも晴れの日を載せておきます

            与那国島の景色です

             

            弱い雨が長い時間続いている

            霧雨のような、とても弱い雨が長時間続いてます

             

            天気予報ではくもり予報だけども、弱い雨というパターンが続いてるように感じます

             

            秋雨や、降るか降らないか微妙な雲の予報は難しいのでしょう

             

            そろそろとすっきりとした天気になって欲しいです

             

            明日の予報は太陽マークがついています

            期待しても良いのだろうか?

             

            熱帯低気圧が発生

            南鳥島近海に熱帯低気圧が広がってます

            今後台風になるか注意が必要です