星指圧マッサージの院長によるブログです。 星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
2018.09.10 Monday
JUGEMテーマ:トレーニング
今日は肩の日
サイドレイズ×2(ネガティブ)
ライイングリアレイズ×2(ネガティブ)
以上2種目のみ!!フロントは疲労があったのでやめておきました
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