星指圧マッサージの院長によるブログです。 星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
2018.10.02 Tuesday
JUGEMテーマ:トレーニング
今日は背中と三頭の日
チンニング×2(荷重)
プーリーロウ×2
プローンインクラインシュラッグ×2
ダンベルプルオーバー&EX×2
今朝体重が増えていたからかチンニングの回数が落ちましたプーリーロウは回数増えました↑(´_ゝ`)↑
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