備忘録614

2018.10.30 Tuesday

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    JUGEMテーマ:トレーニング

    今日は背中と三頭の日

     

    ラットプルダウン×3

    プーリーロウ×3

    プローンインクラインシュラッグ×3

    デットストップトライセプスプレス×2

     

    背中は全種目回数増えました↑(´_ゝ`)↑オーバーロード!!


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