JUGEMテーマ:トレーニング
今日は背中と三頭の日
チンニング×2(荷重)
プーリーロウ×2
プローンインクラインシュラッグ×1
ダンベルプルオーバー&EX×2
体重が増えたので前回と同じ荷重でも回数落ちました(-"-)これはしょうがないですね、、、
他種目は回数増えたので良しとしましょう↑(´_ゝ`)↑

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