2日続けてリフレッシュ

2019.08.04 Sunday

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    今日も西武ドームでライブ観戦してきました♬

     

    ライブでパワーをもらった後は食事でパワーを追加です🍽

     

    暑さの中を外出していて少し頭痛がしました。改めて熱中症の怖さを痛感させられました

     

    水分、室温に注意するのはもちろん、しっかりと体調を整えておくことも大事です

    今日は暑さ+疲労で頭痛が出てきたように感じます

     

    しっかりと休んで、明日に備えようと思います

     

    暑さが続きますので体調管理につとめましょう

     


     

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