旬をいただきました♪

2019.09.17 Tuesday

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    JUGEMテーマ:旬・季節の食べ物

    仕事の訪問先で二十世紀梨をいただきました

    カバンの大きさで3個が限界でしたので3個いただいてきました

    とても嬉しい♪(´_ゝ`)♪

     

    【梨の栄養】

    ・プロテアーゼ タンパク質を分解する消化酵素

    ・ソルビトール 咳止め、解熱効果。風邪薬みたい(笑)

    ・アスパラギン酸 疲労回復

    ・カリウム ナトリウムの排出を促す

     

    88%が→余談ですが野菜も大抵ほぼ水ですからね。野菜で健康というのは、、、また今度👅

    ビタミンはあまり含みません

     

    みずみずしい梨が大好きです

    おいしいだけでなく、タンパク質との相性も良さそう👍

    ありがとうございます♪

     


     

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