旬をいただきました♪
2019.09.17 Tuesday
JUGEMテーマ:旬・季節の食べ物
仕事の訪問先で二十世紀梨をいただきました
カバンの大きさで3個が限界でしたので3個いただいてきました
とても嬉しい♪(´_ゝ`)♪
【梨の栄養】
・プロテアーゼ タンパク質を分解する消化酵素
・ソルビトール 咳止め、解熱効果。風邪薬みたい(笑)
・アスパラギン酸 疲労回復
・カリウム ナトリウムの排出を促す
88%が水→余談ですが野菜も大抵ほぼ水ですからね。野菜で健康というのは、、、また今度👅
ビタミンはあまり含みません
みずみずしい梨が大好きです
おいしいだけでなく、タンパク質との相性も良さそう👍
ありがとうございます♪
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