【こんなはずでは】1日雨、時より雪

2020.01.18 Saturday

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    今夜は暖かくして寝ましょう

    今日は今年一番の冷え込みだったのではないでしょうか?

    このような日は体調を崩しやすいので気をつけましょう

     

    昨日の予報では前日の夜から朝にかけて雨、時々雪くらいの予報でした。

     

    実際に今日は1日雨で時間帯によっては雪でした

     

    仕事が自転車移動のため、雨でも普段以上に疲れますが、今日は雪の寒さなのですごく疲れました(+_+)

     

    暖冬の傾向でしたが、今日はちゃんと冬でした

     

    ✔️寒い&暑いもストレス

    ストレスというと精神的なストレスを想像しがちですが、寒いと感じる時も身体はストレスを受けてます

    このような時は免疫力が低下して風邪をひきやすくなるので暖かくしましょう

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