【ビタミンDのニュースで思う事】備忘録821【免疫力】

2020.02.27 Thursday

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    JUGEMテーマ:トレーニング

     

    新型コロナウイルスの影響で確定申告の期限が4/16まで延期されました

    混雑する場所を避けたいこの時期

    税務署の混雑は危険なのではと思っていましたが、少しの緩和にはなりそうです

     

    ビタミンDの新型コロナに対する拡大解釈に警鐘というニュースが印象的でした

    なぜなら普段からビタミンDのサプリメンテーションをしているからです

    この記事の後半に自分なりの考えを書きます

     

    同じスポーツクラブに通う3人が感染というニュースがありました

    ジムは空いているかなと思っていたら、さほど空いているようでもなさそうです

     

    強度の高い運動後は要注意

    激しめ、きつめの運動直後は一時的に免疫力が落ちると言われています

    運動後はなるべく速やかにグルタミンをとっておいた方が良さそう

    ・免疫力低下を防ぐ

    ・筋肉の異化(わかりやすくいうと少なくなること)を防ぐ

     

    念のため書いておきますが新型コロナウイルスに有効という事ではない

    免疫力が低下したくない今だから、できるだけ防ごうという事です

     


     

    ネットニュースでビタミンDが新型コロナウイルスに有効という事実は無いですよという記事を見かけました

     

    正直この記事は微妙かなと、、、

    インフルにビタミンDの効果があったという研究結果があるが新型コロナにそいう事実はないので気をつけてということなんでしょう。

    おそらく新型コロナウイルスに対するビタミンDの研究は行われていないですよね

    ひょっとしたら有効の可能性もあるかもしれない

    不確定な事なのでもちろんビタミンDの推奨はしませんが、わざわざニュースにしてまで警鐘することなのか、、、

    世の中の多くの人がビタミンDを買い漁っているのか!?たぶんまわりにはいない(-_-;)

     

    私は元々ビタミンDをサプリメンテーションしているので全く気にせず、というよりもいつもより多めにとってます

    それはコロナに対してではなく

    インフルの予防

    花粉症の緩和

    上記を狙ってなので

     

    まだハッキリとはしていないかもしれませんが免疫機能を調節する可能性もあるようなので、お守りてきな意味でも飲んでます

     

    ※大事なことなので2度書きますがグルタミン、ビタミンDが新型コロナに効くとは言っていない

     

    できる準備をする。

    体調を整えておくことの何が悪いのか(´_ゝ`)

    特に今は体調を万全にしておきたい時期なのだから

     

    もちろん『新型コロナにビタミンD』みたいな誇大広告はアウトです

     

     

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