備忘録885 大谷選手が心配
2020.08.03 Monday
JUGEMテーマ:トレーニング
大谷選手が先発で登板しました
2回からは球速は低下し、内容は1回2/3で無安打2失点、5四球3奪三振となりました。
球速の低下と5四球は気になりますね
さらに心配なのは右腕に違和感を覚えてMRI検査を受けたの事です
18年に右肘の手術を受けている大谷選手、再発でなければ良いのですが心配です
ここからは運動の話
今日の気づきは
✅トレーニングのメモに体重もあわせて記入しておくと良い
前回と同様のトレーニング(約三週間ぶり)を2kg体重が落ちた状態で実施しました
そのなかでパフォーマンスが落ちていなかった事は、記録が伸びている状態と同等の価値があるように感じます
・減量の経過(減っているか、否か)
・減っている中で前回と比べてパフォーマンスはどうか?
この2点がわかるので、是非とも体重もメモしておきましょう!!