【迷子!?】今朝の出来事【ロシアンブルー】

2019.04.13 Saturday

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    JUGEMテーマ:にゃんこ

    今朝いつも通り出発しようと家を出ると、猫が駆け寄ってくるではないですかΣ(・□・;)

    足元にすり寄ってくる感じで急接近!!

    家の中に入ろうとするくらい人に慣れている様子

     

     

    ただ心配なのは毛が少しボサボサなのと痩せていること

    下の画像でもわかりますが歯が無くベロが出ていること

    ↑の画像ではベロしまえてましたが、これはたまたま、写りがダークサイドに堕ちた目つきですが、可愛い猫でしたよ🐈

     

    夕方に近所の動物病院に連れて行くと

    ロシアンブルー

    10歳以上のおばあちゃん

    歯周病で歯がない

    心臓の雑音あり

    腎臓も患っているかもとのことでした

     

    病院から飼い猫で飼い主さんが捜索しているかもしれないので、交番に届けてくださいとのことで交番に預けてきました

    飼い主さんが見つかるといいのですが、、、(-"-)

    飼い主さんが見つからない場合は保護センターに行くそうで、今は殺処分とかは無いそうです

     

    飼い主さんが見つかって、幸せに暮らしてくれることを願います

    とても人懐っこい可愛い猫でした💛

     

     


     

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    備忘録687

    2019.04.12 Friday

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      JUGEMテーマ:トレーニング

      ↑画像は昨日(4/11)に新宿御苑でとった一葉🌸

      もふもふでぎっしりっといった感じです

      今日の東京はひんやりとしてました。冬物を着て移動してました🚵

       

       

      今日は肩と腹筋の日

      肩6レップ狙いもしくはネガティブ重視

      腹筋10レップス狙い

       

      サイドレイズ×2

      ライイングリアレイズ×2

      アブドミナルクランチ×2

      肩外旋×2

       

      サイドレイズ、クランチ回数伸びました↑(´_ゝ`)↑

      肩外旋は重量をUP

      リアレイズ回数減りました(-"-)疲れていたのかな!?

       

      それでも全体を通してみると伸びの方が勝っているハズ

      本日も恒例のサプリメンテーション→『トレーニング前・中・後にとっているサプリメント・ワークアウトドリンク

      昨日減量開始から3週間だったので、昨日の昼食から糖質一時的に解禁にしています

      私は麺が好きなのでパスタ、ラーメン、カップ麺、あと板チョコとか欲求を満たしました🍫

      体重を見ながら、ボチボチ減量を再開しようかなと思っています(´_ゝ`)

      とりあえず食べたい糖質は食べたので満足しました。

      ダイエットをしていると身体が減量食に慣れて停滞するということがおきがちなので、一定期間頑張って、ある程度減量が進んだところで、普通食に一度戻して減量を再開すると停滞打破になりますし、欲求もみたせるのでオススメです👍

       

       


       

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      【新宿御苑】ギョイコウ・御衣黄 桜の一種 4/11

      2019.04.11 Thursday

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        JUGEMテーマ:花のある暮らし

        Instagramに載せた画像なので四角📷

        ギョイコウです

         

         

        昨日は4月なのにとっても寒く、一日雨

        訪問マッサージを自転車でまわるものとしては辛い一日となりました☠

         

        今日の東京は晴れ🌞

        風は強かった

         

        ギョイコウが見たかったのでお馴染みの新宿御苑へ

         

        ✅ギョイコウ・御衣黄

        • サクラの栽培品種
        • 花期はソメイヨシノより遅い
        • 色が特徴的で薄い緑色

        薄緑色が珍しくて綺麗ですよね!?

        新宿御苑におそらく二本!?で木も小さく目立たないので、入口付近に配られている案内の紙に『ギョイコウ』は載っているので探してみて下さい

         

        ウコン・鬱金も桜の一種で薄い緑色で、コチラの方が派手に咲いていると思われます

        新宿御苑だとギョイコウとウコンは橋(中の池)を間にして割と近くに位置していますのであわせてお楽しみください🌸

         

        他にも一葉は満開で人が集まってました

        ソメイヨシノ?も一部残っています

        まだまだ花見できますよ!!

        桜はソメイヨシノだけではないのです👍

         

        他の花は当blogですこしづつ載せていきます

         

         


         

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        雨+慣れない寒さ

        2019.04.10 Wednesday

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          JUGEMテーマ:天気

          今日の東京は朝から冷たい雨

          前日よりグッと気温が下がり余計に寒く感じました

          場所によっては雪と桜の共演となったところもあったそうです🌸

           

          外を自転車で移動する者にとっては辛い一日でした(-"-)

          今日は疲れたのであっさりとblogを終えようと思います

           

          明日は晴れて気温も上がるようですが、まだ冷えていますので温かくしてお休みくださいZzz

          ではまた明日

           


           

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          2019.04.09 Tuesday

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            JUGEMテーマ:トレーニング

            今日は仕事での🚲の走行距離が45Km

            仕事先で会った犬9匹🐶

            よく頑張った(´_ゝ`)

             

             

            今日は背中と三頭の日

            背中30レップス狙い

            三頭ネガティブオンリー

             

            ラットプルダウン×3

            プーリーロウ×3

            プローンインクラインダンベルシュラッグ×1

            ワンハンドプレスダウンネガティブ×1

             

            ラット2レップ伸び

            プーリーロウ重量UP

            3,4種目は混雑の影響でいつもはやらない種目(^^;)

            仕事の都合で23時前スタート。年1回あるかないかの遅い時間帯🌃

             

            減量中ですがなんとか伸びてます

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            今日も1日よく頑張った

            明日は冬の寒さらしいので気をつけましょう!!

             

             


             

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