夏の甲子園も中止か!?

2020.05.17 Sunday

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    JUGEMテーマ:スポーツ

     

    夏の甲子園が中止になりそうだと、数日前から報道され始めました

    もちろん新型コロナの影響です

     

    その新型コロナの本日の感染者は全国で24人(メディアによっては27人とも)

    人口の多い東京でさえ5人です

    下火なのは間違いないのに中止になる可能性が出てきているそうです

     

    ✅地方大会は早くて6月下旬

    甲子園の出場校を決める地方大会は早くて6月下旬だそうです

    現状で感染者がかなり減っている状況で、更に1ヶ月後となると全国の新たな感染者は、かなり少ない数が想像できます

    それでも中止なのか!?疑問です

     

    55.7%が賛成

    ネットで見た記事では甲子園の中止についてアンケート調査で55.7%が中止に賛成だったそうです

    いまだに世の中が新型コロナを非常に警戒している事がうかがえる結果です

     

    どれくらいの致死率なのか!?

    大阪では大規模な抗体検査を近く実施するそうです

    その結果によってある程度の感染者数や致死率は導き出せます

     

    それほど高い致死率にはならないと思います

     

    学生の時にスポーツをしてきた筆者としては、甲子園の春・夏中止はあまりにも厳しすぎるなと感じます

    春は仕方ないといえど、出口が見え始めている現状で中止の判断は疑問です

    長時間の雨で気温低め

    2020.05.16 Saturday

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      JUGEMテーマ:天気

       

      昨日までは夏のような陽気で半袖で過ごせました。

       

      しかし今日は1日を通して雨

       

      長時間の雨により、朝より昼の方が気温も下がりました。

      前日比で最高気温が−7℃になってます。

       

      このご時世ですので、暖かくして体調管理に気をつけましょう。

       

      明日は晴れて半袖の陽気になりそうです

       

      その後はマークが増えます。

      台風1号の影響でしょうね。

       

       

      明日は貴重な晴れ間となりそうです。

       

      備忘録849

      2020.05.15 Friday

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        JUGEMテーマ:トレーニング

         

        今日の感染者は9人

        人がだいぶ出歩くようになってきている中で、この少なさです

        週末は街も電車も空いていますが、平日は徐々に人出が増えているように感じます

        そんな状況でも、少ない数字で推移したら、下火という事です

         

        ここから運動の話

         

        背中のトレーニングの王様

        背中のトレーニングの王様は【懸垂】だと思います

        主に広背筋のトレーニングですが、胸を張って胸骨の方に引いてきたら、僧帽筋にも効きます

         

        自重トレの中でも難易度は高い

        自分の体重を引き上げるので、初めはできない人も多くいると思います

        できない場合は斜め懸垂、あるいは低い高さの鉄棒であれば足をつけた状態で行う事から始めれば良いです

         

        ジムが休みの今、公園の鉄棒で懸垂をする人を目にする機会が増えたように感じます!!

         

        もう少しの辛抱でジムも開くでしょう♪

        備忘録848

        2020.05.14 Thursday

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          JUGEMテーマ:トレーニング

           

          緊急事態宣言について39県の解除が決定しました

          残る8県に関しても、可能であれば31日を待つことなく解除になる可能性も出てきました

           

          解除されたら、再び小さな波は予想できますが、ピーク時のようにはならないと思います

           

          ここから運動の話

          重量を追うのは結構だけど、可動域を変えない

          トレーニング経験者なら誰しもが心当たりがあると思いますが、重量を追い求めるばかりに可動域が小さくなりがちです

          可動域が小さくなる、つまりフォームが変わってしまうと重量を上げたとしても、伸びているのかが分からなくなります

           

          重要なのは同じフォームで重量を伸ばしていくことです

          なかなか自分ではフォームの変化に気づかないものなので、仲間とトレーニングしてフォームをチェックしてもらったり、動画を撮ってみるのも良いです。

          自分のフォームは意外と把握してるつもりでも、動画などでチェックしてみると驚くほど下手だったりします(´_ゝ`)

           

          もうすぐジムも再開しそうです!!

          楽しみです!!!!

          【1号】台風発生

          2020.05.13 Wednesday

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            JUGEMテーマ:天気

             

            暑い日が続いてます。

            この暑さの中をマスクするのは、ちょっと辛いですが、エチケットなので、外出時はつけましょう

             

            さて台風1号が発生したようです。

            ✔️フィリピンの東くらいに位置してるようです。

             

            ✔️発達中

            発生から24時間ほどで『強い勢力』に発達したそうで、更に勢力が強まる事が予想されてます

             

            今後の進路に注意が必要です

             

            台風の影響かは分かりませんが、週間予報をみても☔マークがちらほらつき始めました。

             

            天気の良いうちに衣替えを済ませたいですね