【繰り返される】クリート問題【5倍耐久性ある!?】

2019.11.11 Monday

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    JUGEMテーマ:じてんしゃ全般

    いきなり見苦しい画像ですみません

    メーカー推奨の交換期間はとっくに過ぎ、ついにはハマらなくなったクリートです

     

    なんでここまで引っ張って交換しないかというと、『正直クリート高すぎでしょ』と思っているからです

     

    この消耗品がAmazonでこれくらいの価格です↓

    ↑これを買いましたよ、、、

    1631円、、、高く感じます

    たかが消耗品の靴底ですよ、、、

    まさに足元を見るとはこのこと

     

    当Blogの過去記事にクリート問題がまとまってました(笑)

    【どっちにする?】クリート問題【純正?安物?】

     

    そこでも足元見てると憤りをみせてました

    成長してませんね(^^;)

     

    過去記事をみてみると安物クリートより純正品は5倍くらい高いようです

     

    では5倍耐久性があるかというと、、、おそらく5倍はないです

     

    また迷いが生じてきてしまいました

    とりあえず純正品と交換したので、これの次はもう一度、安物クリートに挑戦してみましょう(笑)

     

    永遠に繰り返しそうなクリート問題でした

     


     

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    2019.11.10 Sunday

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      JUGEMテーマ:トレーニング

      今日は見事な秋晴れでした

      パレードに最適な天気となりました

      横浜も雲が少ない📷

       

      今日は背中と三頭の日

       

      チンニングピュアネガティブ×1 ※アンダーグリップに変更

      プローンインクラインシュラッグ×1

      ワンハンドケーブルローイングネガティブ×1

      プルオーバー&EX×1

       

      背中は重量UP

      三頭は回数UP

      両部位ともにオーバーロードできました↑(´_ゝ`)↑

       

      トレ前のルーティンはいつも通り

      ルーティン・サプリメンテーションの詳しい記事は→『トレーニング前・中・後にとっているサプリメント・ワークアウトドリンク

       

       

      今気づきましたが背中は3種目1セットしかやってませんね

       

      ネガティブを重視した種目はオーバーワークになりやすいので、少しにしましょう

      ネガティブ種目の身体へのダメージたるやハンパないです

      やりすぎよくない!!

       


       

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      ふらっと散策

      2019.11.09 Saturday

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        急遽散策に出掛けました

         

        この時期夜の横浜は寒いです

         

        それにしても夜の横浜は綺麗ですね

         

        街も綺麗ですが、夜はライティングが素晴らしくて更に綺麗になります

         

        これからクリスマスシーズンで夜景やイルミネーションを見に来る人も増えて来そうですね

         

        繰り返しになりますが夜の横浜は寒いので、暖かい格好をして散策に出掛けてください

        【紅葉】青葉から色づき始め【東京】

        2019.11.08 Friday

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          JUGEMテーマ:自然風景

          ↑イメージです

          都内はまだ紅葉していません

           

          都内の紅葉スポットの様子を調べてみました

           

          青葉がほとんどで色づき始めがチラホラ

           

          仕事の移動中(世田谷〜杉並)に見かけたイチョウはやや黄色になり始め黄色の落ち葉もみかけました

           

          いまだに日中は暖かく、葉の様子を見ていても、見ごろはまだ先といったところでしょうね

           

          週間予報を見ても最高気温が20℃の日があります

          10月のように雨模様の天気ではないので移動が楽です🚵

           

          湿度は低くなってきているので喉や肌の乾燥には気をつけましょう

           


           

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          2019.11.07 Thursday

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            JUGEMテーマ:トレーニング

            ボクシング 井上VSドネア激闘でした

            井上選手が初めて顔面をカットしたり、パンチを効かされるシーンがあったりと、ここまで苦しんでいる井上選手は初めて見ました

            それだけ伝説のチャンピオンであるドネア選手は強かったという事ですね

            結果は判定が3-0で井上選手の勝利

            この経験で更に井上選手は強くなりそうです

            最強のボクサー論議で井上選手は、これからも名前があがり続けそうです

             

            今日は胸と二頭の日

             

            胸30レップス狙い

            二頭10レップス狙い

             

            ダンベルフライ×3

            クローズドグリップインクラインダンベルプレス×2

            インクラインカール×1

             

            胸・二頭ともにオーバーロードできました↑(´_ゝ`)↑

             

            トレ前のルーティンはいつも通り

            ルーティン・サプリメンテーションの詳しい記事は→『トレーニング前・中・後にとっているサプリメント・ワークアウトドリンク

             

             

            減量期間は二頭・三頭ともに調子はイマイチで維持さえも困難でしたが、増量期は余裕のオーバーロード

            インクラインカールは自己ベスト更新しました

             

            上腕は1セットでも伸びます

            やりすぎよくない!!

             


             

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