【ラグビーロス】野球・卓球・サッカーやってます

2019.11.06 Wednesday

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    JUGEMテーマ:スポーツ

    全国的にラグビーロスの方が多くいると思います🏉

    私もその一人です( ノД`)

     

    しかし今、他のスポーツの代表が戦っています

     

    【プレミア12 野球】

    ベネズエラ、プエルトリコに勝って明日グループで一番のライバル台湾との試合です

     

    【卓球W杯】

    団体戦が行われています

    男子は1勝1敗で8強進出

    女子は2連勝で8強進出

     

    【U-17W杯 サッカー】

    決勝トーナメント1回戦が4:30〜

    サッカーの若い世代もがんばっています

     

    でも個人的にラグビーより関心が薄いんだよなぁ(´_ゝ`)

     

    明日はボクシング井上選手の決勝戦があります!!

     


     

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    備忘録771

    2019.11.05 Tuesday

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      JUGEMテーマ:トレーニング

      ↑改めてみてみると馬多いですね

      合成かと思うくらい、いろんな場所にいますがこれが与那国島です

      平和で良いですねー

       

      今日は肩と腹筋の日

       

      肩30レップス狙い

      腹筋6レップス狙い

       

      サイドレイズ×3

      サポーテッドサイドレイズ×1

      肩外旋×2

      アブドミナルクランチ×2

       

      肩は爆伸び、腹筋も回数増えました

      調子よく余裕のオーバーロードです↑(´_ゝ`)↑

       

      トレ前のルーティンはいつも通り

      ルーティン・サプリメンテーションの詳しい記事は→『トレーニング前・中・後にとっているサプリメント・ワークアウトドリンク

       

       

      30レップス狙いが意外と苦戦

      今日の肩の30レップス狙いは爆伸びで絶好調でしたが、胸・背中の30レップス狙いは微増で苦戦してます

      意外とハイレップスが一番キツイかもしれません(-"-)

       

      精神的にも一番堪えます(^^;)

       


       

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      ジョーカー 【どんより重め】

      2019.11.04 Monday

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        JUGEMテーマ:映画

        アメリカでは公開前からピリピリムードで警戒が高まっていたジョーカーをようやくみました

         

        最初に言ってしまうと『わぁ!!面白かったね♪』『楽しかった〜♪』という類の映画ではありません

         

        【重い・暗い】

        全体を通して重い・暗いです。

        特に序盤は絶望的です

         

        【突き抜けた時】

        狂気のジョーカーが生まれるまでを描いた本作ですが、主人公が突き抜けて吹っ切れた時にカッコよく見えてしまう不思議な感覚があります

         

        予告でも出てる象徴的なあのシーンですね

         

        【ヴィランは意外と人気】

        ジョーカーはヴィランでもトップクラスの人気ですよね

        他に人気のヴィランといえばダースベイダーとかジェイソンとかですかね(´_ゝ`)

        フリーザも人気ですね(笑)

         

        ヴィランてちょっと優しさを見せたり善の心を垣間見せるとギャップ萌えで逆に人気になったりしますよね(笑)

        ジョーカーやジェイソンはしっかりと悪のままやり切ってるけどもなぜか人気なんですよね!?突き抜けてるからだろうなぁ

         

        【ホアキン・フェニックス】

        今までジョーカーは多くの俳優が狂気を熱演して評価されてきてますが、今回のホアキン・フェニックスが演じるジョーカーも不気味で深刻で凄かった

         

        ホアキン・フェニックスは少し前に記事にしたドント・ウォーリーでも主演してました

        今作とドント・ウォーリーでも苦境・絶望に立たされた役です

         

        こんな深刻な役ばかり演じていて心が病んだりしないのか心配になります

        ドント・ウォーリーから減量して見た目がかなり変わっています

        すごい俳優です

         

        【まとめ】

        はじめにも書きましたが全体として暗め・重めの内容です

        気分を害される方も多いと思います

         

        恐ろしく狂気に満ちたジョーカーが突き抜けた時に不思議とカッコよくみえたりもします

        考えさせられる映画となっています

         

        ジョーカーのファン・バットマンのファンは要チェックの作品です

         


         

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        2019.11.03 Sunday

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          JUGEMテーマ:トレーニング

          ラグビーが終わりました

          週末が楽しみでしたが完全にラグビーロスです

          本日はラグビーに関わる様々な表彰があったようですね

          日本開催のラグビーW杯は大成功だったようで喜ばしい事です👏

           

           

          今日は背中と三頭の日

           

          背中10レップス狙い

          三頭30レップス狙い

           

          チンニング荷重×2

          プローンインクラインシュラッグ×1

          ワンハンドダンベルローイング×2

          ダンベルプルオーバー&EX×1

           

          背中は回数UP

          三頭はやや停滞

           

          トレ前のルーティンはいつも通り

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          三頭に関してはディップスピュアネガティブの影響でしょう

          あまり気にしないようにしたいと思います

           

          ネガティブを重視したトレはダメージ大

          ディップスのピュアネガティブをして中1日なので三頭がやや停滞に終わってなんら不思議ではないです

           

          上腕は種目もセットも少なめでしかやっていませんが、長い目で見るとゆっくりと伸びています

          胸や背中のサイズに満足できるようになったら、上腕にフォーカスしても良いと思いますが、二兎を追う者は一兎をも得ずなのでどちらかにフォーカスした方が良いと思います

           


           

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          イングランドVS南アフリカ

          2019.11.02 Saturday

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            JUGEMテーマ:スポーツ

            ラグビーWカップ決勝戦 イングランドVS南アフリカが行われました

             

            結果

            イングランド12-32南アフリカ 南アフリカが見事優勝🎊

             

            日本を破った南アフリカが優勝しました

            嬉しいです👏

             

            大方の予想はイングランド!?

            準決勝であのニュージランドに完勝したイングランドが勝つと思ってました

            そう思っていた人が多いはずです

             

            南アフリカは予選プールでニュージランドに負けていました

             

            スクラムが強かった

            南アフリカのスクラムが強く何度もプレッシャーをかけてはペナルティーを獲得していました

            スクラムで優位に立ってリズムを作っていたように感じます

             

            イングランドにトライを許さなかった

            イングランドもあと少しのところまで迫ったのですが、最後まで強い壁をこえられず、トライをすることができませんでした

             

            南アフリカは2トライ

             

            三角関係

            ・ニュージーランドに唯一勝ったイングランド

            ・イングランドに唯一勝った南アフリカ

            ・南アフリカに唯一勝ったニュージーランド

            という面白い三角関係となりました

             

            ニュージランドも銅メダルを獲得しました

            まさにベスト3

             

            ラグビーロス

            ラグビーWカップが終わってしまいました😢

            かなりの盛り上がりをみせたラグビー

             

            ラグビー熱が下がらず日本ラグビーが更に強くなって

            4年後のフランス大会ではベスト4に進出してほしいです

             

            ラグビーが面白いスポーツという事を日本の多くの方が知るきっかけになった素晴らしい大会でした

             


             

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