東京マラソン2016への道 当日編

2016.02.28 Sunday

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    東京マラソン2016を走ってきましたエクステンション

    最初に決めたテーマはトレーニングをしていく中で体重を落とさないこと(並行して取り組んでいる身体作りで増量をしたい為)とSUB4を達成することでした。
    体重に関しては順調に増量できてるので達成
    キラキラSUB4に関してはダメでした。SUB4の壁は思ったより厚く、マラソンの難しさを痛感させられましたショック

    タイムとラップはコチラ下

    序盤からダメですね。順調にペースが落ちていってます下

    今回走ってみてきづいたことがありました。
    GPS機能のついた時計でトレーニングをしてきて、もちろん当日もつけていたんですが結構な誤差があるんですね。事前に他の方のBLOGにも同様なことが書かれていましたが、まさか自分の時計でも起きるとは思いませんでした。
    まずは距離ですがこちら 43.8km!!約1.6Kmの誤差。さすがにコーナーを曲がる際の誤差でここまででないですよね。


    ということはペースも当然誤差が出ます。

    ほぼ正確な記録で最終的にキロ6.06なので差があります。

    基本的に私はこのペースの画面を見てはしっていて、コース上の5Kmの表示ごとにタイムも見てましたがSUB4ペースではしっているはずなのに少しづつ目標タイムから遅れてきているのに途中で気が付きました。
    GPS時計を使っている方はこの点に気をつけた方がよさそうですね。タイムは正確でも距離には多少誤差が生じてくるようです。
    あらかじめ5Kmごとの目標タイムを確認して実際のタイムと比較してはしるのが安全そうですね。


    途中でこの誤差にきづいたところで早く走ることはできなかったので言い訳にはなりませんが、、、

    そしてコチラも距離に誤差があるので正確ではありませんが消費カロリー
    フォーク

    3273キロカロリー炎筋量は確実に落ちたでしょうね。ショックショック

    走る前

    気合十分下

    ゴール後

    今回のマラソンは残り数キロで地獄を見ましたが、それでもとても楽しく走ることが出来ましたねこ
    前回より楽しめたのはもちろん、タイムもおそらく30分程縮める事ができましたキラキラ
    次こそはSUB4ぐー
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