休みが明けて、ある意味では変わった

2020.05.07 Thursday

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    昨日も書きましたが緊急事態宣言が出された当初は、5/7には解除されて、少しでもかつての日常を取り戻せれば良いなと淡い期待をしていました。

     

    残念ながら宣言は延長となりました。

    これまでと変わらない日々が続くのかと落胆しました。

     

    ところが変わった部分もありました

    ゴールデンウイークは昨日まで、今日から仕事を再開する方も多いかと思われます。

    今朝の通勤時間帯は休日よりも電車の混雑などが見られたそうです

    ある意味この数日の【休日】とは変わりました

    街にも人が少し増えたようです

     

    早くかつての日常に戻って欲しいです

    日常を取り戻すためにも、現状の把握が必要です

    調査して数字を正しく読み取る事によって対応が決まって、出口が見えてくるように思います

    7日から変わると思ってたが、、、

    2020.05.06 Wednesday

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      ゴールデンウィークは今日までの方も多いと思います。

       

      緊急事態宣言も当初6日を目安と設定されてましたが、ご存知の通り延長となりました。

       

      7日から少し状況が変わってくるかと思ってましたが、あまり変わらなそうです。

       

      少し前の記事で神戸の病院の検査で抗体を持ってる率を出してましたが、状況を把握するためにもそうした検査が必要だと感じます。

       

      そこからおおよその感染者数、それに対してどれだけの死者が出て、致死率がどれくらいなのか?

       

      その辺りが把握できてくると、状況が変わってくるように思います。

      道が空いている

      2020.05.05 Tuesday

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        東京のゴールデンウィークはいつもより道が空いている印象です。

         

        それが今日は更に少ない感じでした。

         

        火曜の1件目の移動は距離があるのですが、今日は車道が空いているので、快適に走れました。

         

        ステイホームで車の利用者も少ないのでしょう。

         

        途中のホームセンターでは、おそらく入場制限による待機列が伸びていました。

         

        繁華街の人は減っても、近所のスーパーや、ある程度栄えた商店街は混んでるそうです。

         

        人との距離感をとり、密閉空間は避ける。エチケットとしてマスクをする。

        そしてこまめな手洗い。

         

        基本をおろそかにしないようにしたいです。

        備忘録846 夏期は塩!!

        2020.05.04 Monday

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          JUGEMテーマ:トレーニング

           

          緊急事態宣言が31日まで延長となりました

          一部緩和もありそうですが、辛抱は続きます

          協力しましょう。

          屋外の公園で休園になっている公園が解放されるかもしれません。楽しみもあります

           

          ここから運動の話

           

          運動時の飲み物に塩を入れてます

          気温も上昇してきて、汗をかきやすくなってきました。

          トレ中のドリンクは自分で以前から作っているのですが、最近は塩を少し入れています。

          身体から出て行ったものを補う!コレ基本です

           

          悪者にされがちな塩

          最近ではなにかと健康に害をもたらすような風潮が【塩】にはあります

          しかし汗をかく下記に極端な減塩をすると、それこそ身体に悪いです

          繰り返しになりますが、身体から失われたものを補う!!大事です

           

          長年悩んだ夏場の食欲不振が緩和した

          夏に食欲不振で悩む草アスリートて意外と多いのではと推測します

          私は身体つくりにおいて、食事の重要性を少し知った学生のころから夏場の食欲不振、体重減少に長年悩まされましたが、近年は夏場に意識的に塩をとるようにしたら、食欲の減退が緩和しました

           

          塩の塩化物イオンは胃酸の主成分

          胃酸の元となる塩が発汗によって失われたら、食欲も低下するというわけです。

          ただでさえ汗をかく時期に運動でより発汗する運動愛好家が、極端な減塩をすると食欲不振になります

           

          塩は身体に必要です!!

          神戸の研究で3.3%

          2020.05.03 Sunday

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            JUGEMテーマ:ニュース

             

            無症状や軽症もいることなどから、実際の感染者は公表されてる数字より多いことは容易に想像できます。

             

            ✔️神戸で千人を検査して3.3%

             

            神戸の病院で千人の外来患者を検査をして、新型コロナの抗体を持ってる人が3.3%だったそうです。

            検査の時期としては4月上旬頃だと思われます。

            そこから約一ヶ月経過してるので、抗体を持ってる人が3.3%より増えてる可能性があります。

             

            千人から出したデータなので信頼度としては、かなり高いデータではないでしょうか。

             

            3.3%から予想される感染者数から死亡者数をみると死亡率としては随分低くなるそうです。

             

            少し前に東京も同じようなデータとして約6%に抗体があったという報告がありました

             

            そこから計算すると、やはり東京でも公表されてる感染者数より大幅に多く、そこから更に死亡者数をみると死亡率としては低くなりそうです。

             

            ただし集団免疫ができる70%にはほど遠いことから、この闘いがまだまだ長引くことも想定できます。

             

            このようなデータがこれから増えて行けばより闘い方、自粛の緩和や解除の計画が見えてきそうです。