アンダー・ザ・シルバーレイク

2018.11.01 Thursday

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    JUGEMテーマ:映画

    アンダー・ザ・シルバーレイクを見ました

     

    さえない若者(男)の妄想なのか、怪しい世界の現実なのか、、、

     

    不思議、お洒落ぶった映画

     


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    ハロウィン

    2018.10.31 Wednesday

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      今夜も街はハロウィンでにぎわいそうですね

      渋谷では火災もあったとか、、、

       

      マナーを守ってハロウィンをエンジョイして下さい♪

      備忘録614

      2018.10.30 Tuesday

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        JUGEMテーマ:トレーニング

        今日は背中と三頭の日

         

        ラットプルダウン×3

        プーリーロウ×3

        プローンインクラインシュラッグ×3

        デットストップトライセプスプレス×2

         

        背中は全種目回数増えました↑(´_ゝ`)↑オーバーロード!!


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        踏んだり蹴ったり

        2018.10.29 Monday

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          JUGEMテーマ:じてんしゃ全般

          リアディレーラーの調子がイマイチだなと数日前から感じてましたが、遂に切れました。

          その修理で自転車屋に預けて、取りに行くと、後ろのタイヤがすごい振れてますよと言われて、見るとぐにゃぐにゃ

          全く気づいてませんでした(-_-;)

           

          普通の乗り方では急にあんなふれかたはしないと思う。おそらくレールのようなものに嵌めるタイプの駐輪場だと思って、聞いてみると、あのタイプの駐輪場で横倒しにされるとなるかもしれない、あのタイプは凶悪との事、、、

          次から停めるときは気をつけないと、、、リムも割れてるようで、そのうち交換しないと、、、出費が、、、(T_T)

          あのタイプの駐輪場には気をつけて下さい!!

          仲間もアレでフレームに凹みつけられたといってました(-_-;)

          自分の自転車を取るときに隣の自転車とかを乱暴に押して取り出してる人とかよく見ますからね

          自転車は横の力には弱いそうな


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          備忘録613

          2018.10.28 Sunday

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            JUGEMテーマ:トレーニング

            今日は胸と二頭の日

             

            ダンベルフライ×2

            インクラインダンベルフライ×2

            ダンベルプルオーバー×2

            インクラインカール×2

            肩外旋×2

             

            2レップ伸びました↑(´_ゝ`)↑調子よし!!


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            半袖日和

            2018.10.27 Saturday

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              JUGEMテーマ:天気

              朝は道が雨で濡れてましたが、徐々に晴れ間も増えて気温が上がりました↑↑

              半袖の方も多くみかけました

              最後の半袖日和になるかもしれませんね

              チームラボ ボーダレス

              2018.10.26 Friday

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                JUGEMテーマ:イベント情報

                チームラボ ボーダレスを見てきました

                平日の閉館近くに訪れたので、やや空いてました

                しばらく当Blogで画像を小出しにしていこうと思います(笑)

                とても綺麗でした(´_ゝ`)

                白っぽい服装で行くと服に投影されて面白いかもしれませんよ!!


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                備忘録612

                2018.10.25 Thursday

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                  JUGEMテーマ:トレーニング

                  今日は肩と脚の日

                   

                  インクラインサイドレイズ×2

                  サポーティッドリアデルトフライ×2

                  アーノルドプレス×1

                  レッグプレスワンレッグネガティブ×1

                  レッグEXワンレッグネガティブ×1
                  レッグカールワンレッグネガティブ×1

                  カーフレイズ×1

                   

                  オーバーロードできました↑(´_ゝ`)↑


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                  あれ?なんか最近増えてる

                  2018.10.24 Wednesday

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                    体重、筋量、髪の話ではありません(´_ゝ`)

                    なんだか最近当Blogのアクセス数が増えてます↑(´_ゝ`)↑

                     

                    少し前に機械的アクセスをカウントしない仕様に変わってから、超低空飛行の当Blogでしたが、最近1桁多いアクセスです。

                    内容はアレですが、画像は極力新しいものを載せていこうと思っています(できるだけ-_-;)ので、とっても暇なときにでもチラッと

                    見て頂けると励みになります。

                    ご覧いただきありがとうございます!!


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                    2018.10.23 Tuesday

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                      JUGEMテーマ:トレーニング

                      今日は胸の日

                       

                      インクラインケーブルフライ×3

                      ケーブルクロスオーバー×3

                      クローズドグリップインクラインダンベルプレス×3

                      肩外旋×2

                       

                      回数増えました↑(´_ゝ`)↑重量上げたり↑(´_ゝ`)↑伸びてます♪


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